猫咪以慵懒出名，日常生活中经常看到猫咪的状态就是在打哈欠或者在睡觉，而到了晚上，它们突然又精神起来，上蹿下跳折腾的人们睡不着。这是猫咪常见的恶习，那么有办法改变这一习惯吗？

在想要改变猫咪晚上不睡的恶习前我们先要了解猫咪的睡眠习惯具体是如何。

由于猫咪的的祖先是夜行性动物，所以现代猫咪遗传祖先的这一习惯。尽管现代猫咪多为宠物家养不需要夜间出去狩猎但是因为遗传的缘故它们在夜间的精神状态也比白天要好上许多。夜晚不睡觉势必就会吵到主人的睡眠，猫咪在房间建立跳来跳去发出的响声，玩玩具发出的声音，发情时期夜晚的嗷嗷叫都会让人难以入睡，所以必须要解决它晚上不睡觉的问题。

除了了解到猫咪天生晚上不睡以外我们还要知道猫其实是很嗜睡的一种动物，一只猫一天大概有16小时都在睡觉，这也就是我们常见猫咪经常在打盹的原因，它们喜欢白天睡觉，但是它们的睡眠其实很不充分。为什么这么说，因为根据科学研究猫的睡眠中有70%都是浅度睡眠，所以它很容易被身边一点点声响惊醒，其实认真观察自己家中的猫咪也会发现这个问题，它在睡觉的时候轻轻从它身边走过它立马就站了起来，也正是因为这个原因它才需要睡那么久吧。

既然已经知道了猫的睡觉习惯，那要想改变它晚上不睡觉的坏习惯就变得简单了。

首先在喂食方面，要做到白天喂食晚上不喂，否则一旦猫咪习惯了晚上吃东西那它晚上的精神只会更好，白天喂食完还要陪猫咪玩一会消耗一下它的体力；接着就是在家里买猫爬架或一些猫玩具，在主人不在家的时候也可以让猫咪白天不那么无聊的只想睡觉，有玩具就可以让它们在白天自嗨一会。

等到晚上回家，这时候陪伴猫咪玩耍最为关键，在睡前半小时和它们玩尽量让猫动起来跑起来，这时候让它进入亢奋状态晚上它才会老老实实的睡觉，但是切记不要太早玩否则它直接累得睡着了半夜醒来再要你陪它玩游戏那就糟糕了。

最后是最好给猫咪安排一个它睡觉的地方，虽说猫咪哪里都可以睡但是尽量不要让它养成睡在床上的习惯，一旦习惯就很难改变，在床上和主人睡虽然很贴心很有爱但是也是最容易打扰到主人睡眠的，所以还是给它安排在自己的小窝比较合适。

所以想让猫咪改变晚上不睡觉的坏习惯就是让它在白天多消耗些精力，只要让它在几次晚上同人们一起入睡的情况下睡觉，慢慢的它也就养成了晚上睡觉的习惯，这样我们就不用担心它在夜里的瞎蹦跶了，这里还要提醒一点就是当猫咪晚上感受到饿的时候开始叫唤并找你讨食的时候千万不要心软喂了食物，因为这样只会让它的恶习再次回来。