冬虫夏草的食用方法及用量（虫草的正确吃法及用量）

荀工 • 2023-03-29 23:14:55 • 0次

各位伙伴们好，若是你对冬虫夏草的食用方法及用量，和虫草的正确吃法及用量不是很了解，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于冬虫夏草的食用方法及用量的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

1、虫草的最佳吃法及用量
2、虫草的正确吃法及用量看看怎么吃好吧
3、冬虫夏草食用方法和用量冬虫夏草食用方法与用量

虫草的最佳吃法及用量

正确食用冬虫夏草的方法（1）吃法折断或切碎，炖，煲，煎，（喝汤，连冬虫夏草一起吃下为好），浸酒等，如果是冬虫夏草制品，可以是吞服。和所有药物治疗和食品调理一样，需要讲究每天服量，服法（次数）和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的，选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。（2）吃量冬虫夏草的有效剂量是3～9克（按中等大小计，12～36根才有3～9克）。作为养生，每天1～3克；作为预防和保养，每天3～6克；作为治疗的辅助食品，每天6～30克。如果浸酒，也要计算饮用酒的体积。服法：每天分1～2次服下。因为，冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有12小时。作为养生，每天1次；作为预防和保养，每天1～2次；作为治疗的辅助食品，每天2次（早晚各一次）。（3）服用时间需要连续服用30～180天，才能起到冬虫夏草有效的调理作用。