各位伙伴们好，若是你对榴莲回奶还是催奶，与榴莲到底发奶还是回奶不是很清楚，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于榴莲回奶还是催奶的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、榴莲到底发奶还是回奶
• 2、榴莲是下奶还是回奶
• 3、榴莲可以下奶吗
• 4、吃榴莲奶水会多起来吗

榴莲到底发奶还是回奶

榴莲只是一种普通的水果类食材，不具有任何的下奶或者是回奶的功效。

目前没有任何证据可以证明，榴莲等水果具有下奶或者是回奶的药用价值。如果想要下奶，应当适当多喝一些水、喝一些牛奶，或者喝一些汤粥类的食物，增加身体内的水分摄入量。

如果想要回奶，可以适当减少孩子吸奶的次数，乳房内的乳汁就会随着吃奶量减少自行减少。对于长时间不能正常回奶的产妇，还可以遵医嘱服用回奶药物。

下奶方法

除食物下奶办法外还有以下办法：

1、两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。

2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

4、保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。

5、补充水分。在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

7、按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。

榴莲是下奶还是回奶

榴莲具有下奶的作用，因为乳汁的主要成分是水、营养成分和能量，而榴莲里面含有大量的脂肪、碳水化合物、果糖和蔗糖等成分，可以给哺乳期女性迅速补充能量。但是最好不要食用过多，否则容易导致上火或消化不良的情况出现。

榴莲可以下奶

榴莲具有下奶的作用，因为榴莲里面含有大量的脂肪、碳水化合物、果糖和蔗糖等成分，能给哺乳期女性迅速补充能量，而乳汁的主要成分是水、营养成分和能量，所以哺乳期的女性可以适量吃榴莲来帮助下奶。

哺乳期女性吃榴莲时要控制好量，虽然说榴莲可以帮助下奶，但榴莲属于热性食物，吃多了很容易导致孕妇比较烦躁，甚至是会引起口干舌燥、牙龈肿痛、口苦口臭等上火症状。

哺乳期女性生产后身体都会非常虚弱，肠胃消化功能可能不如平时那么好，而榴莲里面含有丰富的营养成分，吃多了可能会导致身体不能完全消化和吸收，还可能会引起腹胀、便秘等消化不良的症状。

榴莲可以下奶吗

榴莲是可以下奶的，榴莲被称为水果之王，榴莲是具有催奶作用的，吃完的榴莲皮也可以炖鸡，炖排骨，以及炖鲫鱼汤，对下奶都是有良好的效果和作用。另外还具有加强血液循环的作用对产妇的身体功能恢复是有好处。榴莲含有丰富的热量以及糖分，纤维素也较高，应该以适当服用，不能够服用过多。产后还可以多吃一些猪蹄汤，豆制品等食物，也可以起到催奶的作用。

拓展资料：

榴莲是热带著名水果之一,气味比较沈烈。性热,可以活血散寒,缓解痛经,适合有痛经的女性食用。榴莲能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,适合寒性体质人食用。榴莲没有明显下奶作用。因榴莲是属于热性的,吃多了易上火,引起牙疼等其它上火的症状。

吃榴莲奶水会多起来吗

宝宝在生长发育的时候离不开奶水，但是一些产妇下奶的速度跟不上宝宝需求的量，这就导致产妇为下奶的问题十分着急。榴莲身为水果之王，有十分高的营养价值，可以满足多种身体营养需求，那么产妇吃榴莲下奶快吗？

榴莲是有一定的催奶效果的。女性在生完孩子后出现乳汁分泌减少的情况是由于多种原因导致的身体内环境紊乱，这时候可以通过补充孕妇必需的营养来进行调节。榴莲中含有叶酸，可以促进血细胞和蛋白质形成，进而使血液流通，能及时的传递营养。同时榴莲中还含有大量的维生素，可以调节身体的代谢，维持身体稳态，所以吃榴莲可以帮助产妇下奶的。

但是需要注意的是，榴莲虽然效果好，但是在食用的时候一定要注意量的控制，产妇所需要的叶酸含量在0.4毫克以内，榴莲100克所含的叶酸大概在0.1毫克左右，所以如果要食用榴莲的话一定要注意不要过多，过多还可能会造成孕妇出现上火和食欲不振。建议可以少量的食用。

除了量以外还需要注意，在食用的时候，建议可以荤素搭配，最好在搭配合理的条件下进行的煲汤，这样还有驱寒健脾的功效，可以提高产妇的抵抗力，加快恢复身体机能的速率。