冬天苹果和梨子煮了吃好吗
导语：冬天少吃苹果多吃它，一次煮好存冰箱，从冬天吃到春天，随吃随取，特省事！
大家好，我是傻姐美食，冬天天气寒冷，出门都要把自己包裹得严严实实，寒冷的天气避免不了感冒、咳嗽，因此建议大家多吃一些蔬菜、水果，及时的给身体补充水分。说起水果，很多人冬天都很少吃，尤其是家里有老人孩子的更是不喜欢吃水果，天冷再加上水果是凉的，吃后感觉整个身体都特别的冷，那么我们该用什么来代替这些凉性的水果呢？小编推荐大家多吃“雪花梨”，雪花梨并不是生吃，我们把它煮成秋梨膏，大人孩子都爱喝！雪花梨的价格比较亲民，才3.5元一斤。
冬天我们最常吃的水果就是雪花梨，冬天的天气干燥寒冷，而雪花梨中含有大量的的水分，甜中略带有酸味，营养非常的丰富，含有多种维生素、膳食纤维、铁、钙、热量等，它有着“中华名果”的美称，冬天多吃一些梨能够很好的润肺止渴、通常顺便。冬天梨子不要生吃，我们把它煮成秋梨膏，放入开水中冲着喝，暖心又止渴，大人孩子都喜欢。今天小编就和大家分享秋梨膏的做法，一次煮好存冰箱，从冬天吃到春天，随吃随取，特省事，一起来看看是怎么做的吧！
【雪梨膏】 所准备的食材有：雪花梨一个、大枣10颗、冰糖、适量、生姜、纯净水
具体做法：1、我们在煮秋梨膏的时候最好是选择雪花梨、秋梨或者是鸭梨都可以。买回来的雪花梨放入清水中，多揉洗几遍。清洗干净后用削皮器把它的外皮去掉，然后把雪花梨放在水果案板上，先把它切成厚厚的薄片，再把它切换成细细的粗条，把食材装入盘中备用即可！
2、准备10颗大枣，放入清水中，把它表面的灰尘清洗干净，然后用厨房剪刀把它剪成小块，再准备一块生姜切成姜丝，适量的冰糖，把所有食材准备好以后，煮锅内放入足够的纯净水，大火把水煮开后，把雪花梨、冰糖、大枣、姜丝放入。
3、把所有食材放入后继续开大火，把它煮开后，转小火煮40分钟，大家一定要记住在放水的时候一次性放足，如果中途再放的话，它的口感会有很大的差距。
4、煮40分钟后关火，所有食材的营养都在汤汁里，煮出来的汤汁颜色发黑。这个时候咱们就用漏勺把煮过的所有食材都捞出来，扔掉就可以，只要汤汁。
5、把煮锅刷干净，再倒入煮好的汤汁，用小火慢慢的煮，在煮的时候要不停的用铲子搅动，汤汁在煮的过程中会越来越浓稠，避免它粘锅，把雪梨膏煮糊，大概煮10分钟就可以。
下图就是我煮好的雪梨膏，特别的黏稠浓郁，满满的营养，喝的时候用勺子取适量，放入水杯内，用开水冲着好就可以。自己做的没有任何添加剂，喝一口，滋润又营养，平常不喜欢喝水的小朋友，都喝上瘾了。
大家喝过秋梨膏吗？秋梨膏还有哪些不同的做法？欢迎留言分享您的烹饪心得，让更多的朋友学习受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！
猜你喜欢
相关推荐
-
-
-
-
-
-
12月15日，同济大学附属同济医院药剂科钱石静对此表示，盐水漱口可以起到清洁口腔的作用，对咽喉炎和某些过敏性疾病有帮助。但是，新型冠状病毒是通过呼吸道传播的，也就是通过鼻子吸入后，病毒粘......
-
这里是小薯的旅行流浪馆，跟我一起看世界。相信大家都有看过或听过漂浮在死海上看报纸的神奇景象，一般在水中，人都是会往下沉的，但是如果水中的含盐度达到一定比例，那就可以让物体始终漂浮在水面上......
-
四年级下复习资料日积月累一、描写自然风光的古诗名句 1.大漠孤烟直，长河落日圆。 2.几行红叶树，无数夕阳山。 3.落木千山天远大，澄江一道月分明。 4.浮天水送无穷树，带雨云埋......
-
不管是刚入坑的烘焙新手还是烘焙圈里的大神烘焙原料都是不停的买买买家里的囤货越来越多但是又不能一次性就把材料都使用完这时候你是一股脑的随手丢还是全都放进冰箱冷藏室NoNoNo很有可能等你来......
-
9月7日23时32分，迎来白露节气。凉风至，白露降，寒蝉鸣。伴随着阵阵凉风，已经到了白露节气。两千多年前，《诗经》就有名句：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”。不过，这里“白露为......
-
中华拥有上下五千年的历史，成语层出不穷、妙趣横生。成语是表示一般概念的固定词组或句子。组成成语的词，一般不能用其他意思相同或相近的词来替换。以下是有关生肖的成语，都非常常见，在考试中也时......
-
四驱汽车指汽车既可以后轮为驱动轮，又可以前轮为驱动轮，但它不能够后轮和前轮同时为驱动轮，驱动系统可以自动进行转换，比如汽车后轮打滑时则可自动转换为前轮驱动轮，这种汽车越野性能要较两驱汽车......
-
萨沙历史上的今天。为什么中美洲的海地是个黑人国家？1915年1月27日：美国占领海地。很多人很奇怪，为什么身处美洲的海地不是白人国家，不是黄种印第安人国家，而是一个黑人国家。美洲土著中没......
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至990157430@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
