尿酸高可以吃芒果吗（尿酸高可以吃西红柿和芒果吗）
万庆 • 2023-03-26 08:14:49 • 0次
各位朋友们好，假如你对尿酸高可以吃芒果吗，和尿酸高可以吃西红柿和芒果吗不是很明白，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于尿酸高可以吃芒果吗的问题，下面我们就来开始吧！
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尿酸高可以吃西红柿和芒果吗
可以的。
注意以低嘌呤饮食为主，减少体内尿酸来源，可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期，血尿酸控制好者可食少许肉类；多饮水以清水为主，饮水量以保证每日尿量>2升为宜。
尿酸高不能吃什么食物
尿酸高的人群不建议吃含糖量过高的水果，比如葡萄、西瓜、甘蔗、芒果等，此类水果含糖分过多，如果频繁大量食用，会增加肾脏负担，加重尿酸排泄障碍。另外对于嘌呤过高和酒精类的食品也要避免，比如动物内脏、啤酒、老火汤等。
高尿酸主要是嘌呤代谢障碍所致，嘌呤是核酸主要组成部分，尿酸属于嘌呤代谢的最终产物，如果体内嘌呤代谢出现障碍，就会引起尿酸增高，容易诱发痛风性疾病发作。
平时要改善不良的生活方式，饮食要以低嘌呤食物为主，同时建议多喝水，促进尿液排泄。
尿酸高的人不能吃什么食物一览表
尿酸高需要忌口高嘌呤食物，以及高盐食品、发酵食品、高糖食品等。
1.海鲜类和肉类,这些食物中都含有丰富的嘌呤物质,本身患有尿酸高的病症,在摄入这些食物之后容易产生尿酸,而尿酸不能及时的排出体外就很容易诱发痛风、关节炎类的病症发生。
2.酒精的摄入,尿酸高的患者严禁喝酒,特别是那些经常处于醉酒状态的,更会加重病症的发展,醉酒的时候已经形成一种中毒的状态,酒精在体内存留的时间非常长,而酒精会影响到尿酸的排出,尿酸不能排出就存留在体内,这样就会增加患病的风险...
3.高盐辛辣刺激类的食物,这些食物在摄入体内之后刺激性很高,很容易伤害到身体内的各脏腑器官,会影响到各脏腑器官的排毒排泄,也就影响到了尿酸的排出,再有高盐食物会加重肾脏的负担,而尿酸的排出大多都要经过肾脏,如果肾脏有问题也会...
4.高嘌呤的食物,如豆类食物、火锅汤料等,这些食物在进入体内之后会增加嘌呤物质的摄入,这样会使体内的尿酸增高,所以应该少吃这类食物。
尿酸吃什么水果能降尿酸
可以食用：梨、香蕉、黑枣、红枣、苹果、橙、芒果、柠檬、橘子、石榴、枇杷、葡萄、桃、李子、菠萝、金橘、桃子、宝瓜、乳香瓜、西瓜、木瓜、龙岩干、葡萄干。
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