各位伙伴们好，假如你对孕妇可以吃枸杞叶瘦肉汤吗，和叶酸片一天吃几次,一次吃几粒不是很明白，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于孕妇可以吃枸杞叶瘦肉汤吗的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、枸杞瘦肉汤孕妇能吃吗
• 2、孕早期可以喝枸杞叶瘦肉汤吗
• 3、孕妇可以吃猪肝瘦肉枸杞叶汤吗
• 4、孕期苟杞叶瘦肉汤和秋葵能同时吃吗

枸杞瘦肉汤孕妇能吃吗

枸杞瘦肉汤，孕妇能吃。1.将枸杞子去杂质，洗净；

枸杞瘦肉汤

2.葱切段，姜切片；

3.猪肉洗净，切丝；

4.锅内放猪油烧热，放入肉丝、葱、姜、料酒、盐煸炒；

5.注入清水，放入枸杞子煮至肉熟烂；

6.用盐、胡椒粉调味即成

孕早期可以喝枸杞叶瘦肉汤吗

怀孕初期可以喝枸杞叶汤，枸杞叶汤中含有多种氨基酸、钙、硫胺素、核黄素、膳食纤维、维生素E等物质，可以补充孕期所需的营养，促进胎儿正常发育。且枸杞叶汤具有安胎养神的功效，有利于胎元稳固。但因枸杞叶性温，需适量食用，避免过食导致热冲扰任，损伤胎气，增加流产的风险，而对于平性阴虚火旺的妊娠期妇女应禁止食用。

孕妇可以吃猪肝瘦肉枸杞叶汤吗

你好，猪肝瘦肉枸杞叶汤，这汤能达到养血补气效果，可以避免在怀孕期间出现贫血而导致身体虚弱，营养不良以及头晕等症状出现。

猪肝里面的铁元素含量丰富，可以让身体体质提高，血液循环速度增快，怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃营养丰富的食物，让胎儿健康情况得到更好的促进，这样孕妇身体也能更加健康，枸杞叶猪肝汤也是比较清淡的食物，不会导致身材肥胖。

枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法步骤

1枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净；（枸杞根上有刺，摘的时候要小心）

2猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右；

3和瘦肉分别洗净切薄片，用生粉、盐、料酒、生抽腌入味；

4锅中倒入适量清水，先放入枸杞根大火烧开

5然后取出枸杞根丢掉；

6放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开；

7最后放入枸杞叶

8调入盐，煮开后搅拌匀即可。

小窍门

* 肉片跟猪肝都是快熟的，所以大火煮开一会就好，煮太久的话，影响口感；

* 枸杞叶最后滚一下就熟了；

* 也可以将枸杞叶换成菠菜，营养方面也非常搭哦。

孕期苟杞叶瘦肉汤和秋葵能同时吃吗

孕期枸杞叶瘦肉汤和秋葵能同时吃吗？

都可以吃，但不能吃多

孕妇是可以喝枸杞叶瘦肉汤的，但是需要适量，不能过多食用

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，孕妇经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。