彩椒鸡腿肉#爱的味道#

• 2023-08-30 11:16:09 • 0次

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步骤1

彩椒、蟹腿菇、鸡肉切丁，西兰花切小朵、鸡蛋打散、香蕉去皮、大米焖饭等

步骤2

把鸡肉加入老抽腌制10分钟

步骤3

蟹腿菇，西兰花过水

步骤4

热锅刷油摊鸡蛋饼（注意火候哦~）

步骤5

加入腌制好的鸡肉和彩椒丁，蟹腿菇丁

步骤6

盐，糖，水淀粉大火翻炒

步骤7

摆盘

步骤8

完成啦

Tips

一般一岁半以后的宝宝就可以彩椒了,彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的，但是吃时要适量，不宜吃太多哦！