饭店、酒店玉米汁好喝吗？事实并不好喝，和自己在家鲜榨完全是两个概念，你可能不知道饭店的玉米汁都是调制的，懂得人自然懂！这个话题我们就不聊了，费时间。

今天的文章还有一道非常好的养生豆浆，妥妥地分享给大家，喝了对头发非常的好。所以今天的文章很有料，我觉得一定值得你看完。

正宗玉米汁做法

首先准备两根不要钱的玉米，将它们剥得干干净净，那么首先第一步我们需要做什么呢？当然是剥玉米，您还真别笑，真的很多人到现在为止还不会剥玉米，这里我教你们一个快速小妙招。

用剪刀对准白色根茎部位，用力戳进去的时候，游戏动作要帅，姿势要美，但是请保护好自己，整个过程剪刀是不动的，需要手不停的旋转玉米。接下来在剥玉米的时候就可以一排一排地剥下来，不仅剥得干净，而且还非常的节省时间，重点是还不脏手。

玉米两根，小米20克大米30克磨玉米豆浆很多人喜欢用糯米、牛奶，在这里我不建议大家使用糯米、牛奶，因为这样的玉米汁变得味杂了，玉米汁就是玉米汁对吧？还有一点糯米在破壁机的加热下很难熟透。

玉米汁榨出来够不够浓郁、好不好喝，这个步骤一定是关键，锅内倒入清水，开大火将水烧至微微沸腾以后，放入玉米，接着也将大米一并下入锅里。玉米如果没有提前煮一煮，它的生腥味和口感非常的浓。

因为破壁机高温煮的时间非常的短，所以说很多人并不知道煮熟的五谷杂粮才有营养。焯水的时间尽量控制在三分钟之内，破壁机的确很关键，好的破壁机榨出来越细腻就越好喝，那么前面焯水的部分就是为了让它更好喝。

紧接着这个步骤加入的是什么水，很多人都不知道吧，重要的事情说三遍，加入的水600毫升，加开水、加开水加开水、加开水，这样不仅能缩短破壁机的时间，还能保证它的营养不流失。

很多人喜欢加牛奶，建议大家不要加，因为破壁机需要长时间高温加热，加热后的牛奶营养大打折扣，所以说玉米汁就是玉米汁，豆浆就是豆浆，加热牛奶呢就不一样，这里忘记告诉大家。

接着你会发现整个厨房都是这个玉米汁的味道非常浓郁，正常的玉米汁榨出来就是这种颜色，没有再添加别的东西了，就像前面说的，如果不喜欢他这么粘稠的就多加入开水量，那么一杯好的玉米汁以什么为衡量标准呢？像这样玉米汁可以挂在手指上就是最好的。

黑豆养发豆浆的做法

接下来这一杯五谷豆浆呢，是我重点要和大家推荐的，多喝头发越喝越黑，主要的这个食材相信大家应该不陌生吧，就是黑豆，是不是经常有听到什么一堆，不如黑豆一把。最让我感到意外的是，曾经钟南山院士也推荐大家多吃黑豆对身体好。

红枣五个、花生40克、黑芝麻15克、紫米20克、黑豆100克

黑豆清洗干净以后，倒入少许的温水，将它浸泡30分钟，剩余的这些五谷杂粮同样用清水稍微冲洗一下就好了，黑豆经过30多分钟浸泡后，大概能增长一倍多就差不多了，这个黑豆泡出来的水，花青素含量非常的高，一定不要倒掉，花青素可是好东西。

接着将所有的食材倒入破壁机里面，同样加入里面的水，大家要牢记了，开水、开水、开水，加多少水，还是按照平时个人习惯，既然这种都是谷物破壁机，我们一定要选择五谷杂粮，经过十几分钟以后，这个五谷豆浆就磨得差不多了

哇，当你倒出这个豆浆，你会发现黑豆榨出来的味道非常的清新，芝麻的味道也非常浓郁。这种豆浆可不是单纯地说对头发非常的好，更重要的是它的营养非常全面、非常足，每个月都坚持喝一杯，30天以后你会发现不一样，好不好喝，有没有用，我觉得你按照这个方法尝试一次就懂了。