减脂期的宝子们都看过来！挑选燕麦的时候一定要选无加工、低gi值的、热量低、富含膳食纤维的！

麦片什么牌子好十大麦片品牌

1、红色拖拉机麦片

配料超级简单，只有燕麦和奇亚籽。红色拖拉机麦片的口感真的在粗粮中非常棒的啦，冲泡好以后特别粘稠，

软软糯糯的口感还会拉丝～

饱腹感特别强，据说麦片越粘稠膳食纤维越高，我看了一下配料表，这个麦片的膳食纤维高达12.7g每100g，早上吃这个低脂又健康，自己搭配一些水果坚果什么的会更好吃哦～

2、新疆黑小麦片

新疆农科院研发的麦片，纯正的黑燕麦片，热量低、饱腹感强。

它是免煮的麦片，每次开水泡5分钟，加奶粉当早饭，再加个鸡蛋营养又健康！

也可以用牛奶煮着吃，颗粒比较饱满，煮熟的麦片吃起来口感比较软糯，血糖高、减肥人群都很适合吃。

3、贝氏澳洲燕麦片

这个燕麦个人感觉口感更好，而且它是免煮即食的麦片，我这个懒人回购了好多次了！选自澳洲的谷物麦片，低脂肪高蛋白、高膳食纤维，吸水性很好，我经常用牛奶泡着吃，饱腹感挺强的，太适合当早餐啦～

29块钱整整2斤，性价比也很高啊！

4、桂格原味燕麦

桂格的这款即食燕麦片很赞！性价比可以说是非常高了！

澳洲进口百分百燕麦，高膳食纤维无蔗糖，饱腹感也很好，口碑也不错。

这款原味的更多是谷物的味道，但是吃起来口感比较软，我很喜欢早上泡豆浆的时候放点这个燕麦，用热牛奶泡着喝味道也不错哦～

5、西麦麦片

西麦麦片配料表相当干净，只有燕麦片，比桂格便宜，而且热量不高。

麦片也比较完整，泡出来不会粉，而且挺容易泡开的，泡软之后软软糯糯的，加上牛奶或者酸奶简直绝了！

性价比非常高！饱腹感又强，方便健康还能帮助减肥，非常推荐宿舍党购买哦！

减脂期的宝子可以用脱脂牛奶冲泡哦～

6、freedom谷物坚果混合麦片

因为加了坚果，所以这个麦片价格稍微贵点。1000g能吃挺久的，我很喜欢泡软了吃。饱腹感也不错，而且没有加糖，减肥期间吃毫无负罪感，有燕麦本身清香的味道，超级适合拿来当早餐吃！而且加的坚果热量也不高，喜欢吃坚果的可以闭眼入哦～

7、世壮燕麦片

农科院研发的世壮燕麦片，价格和品质都没得说！不像其他燕麦片加了很多糖和添加剂！

世壮燕麦片的原料只有燕麦，不得不说，口感一级棒！糯糯绵绵的口感，还原了燕麦的美味～非常饱满有嚼劲。

而且一包还不到15块钱，少喝一杯奶茶就能得到健康的减脂燕麦，是我会一直回购的一款燕麦片！

8、鲍勃红磨坊燕麦片

红磨坊的燕麦非常出名，它是那种刚切燕麦，也是我的私教墙裂推荐给我的，他说这个燕麦保留了原汁原味的营养价值，健身的人都非常喜欢红磨坊麦片，

没有添加糖，q弹有嚼劲，富含丰富的膳食纤维。

一开袋就是扑鼻的麦香气，对于喜欢燕麦香原味的朋友来说，鲍勃的麦片是很不错的选择！

9、So acai即食燕麦

也是一个配料非常干净的即食燕麦，全粒燕麦压制而成，纯燕麦没有任何添加，光看包装也能看出来非常干净！

减肥的时候真的很需要膳食纤维，我买这个本来是想做隔夜燕麦粥的，后来感觉当做早餐吃也很棒的！

这种老式的无糖燕麦吃着就很安心，燕麦粒整体品质很高，颗粒非常大，泡出来有嚼劲很好吃。

10、穗格氏澳洲全燕麦

也是选自澳洲进口的燕麦，全燕麦颗粒完整饱满，富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老、降血糖的效果。

当早餐吃，搭配热水，3分钟，燕麦片刚刚好，散发出浓郁的谷物燕麦香，口感绵软但是保留着燕麦的嚼劲，喜欢吃更软一点的可以泡5-10分钟，口感会变得特别软糯，没了燕麦的微微劲道，老年人吃也非常合适的！