尿酸高能吃樱桃吗（尿酸高吃什么）

邢好 • 2023-05-11 00:15:01 • 0次

各位朋友们好，要是你对尿酸高能吃樱桃吗，与尿酸高吃什么不是很了解，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于尿酸高能吃樱桃吗的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

1、尿酸高,适合吃什么水果
2、常食樱桃对尿酸高患者有什么好处
3、尿酸高吃什么水果能下降

尿酸高,适合吃什么水果

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。一个简单的治疗办法就是喝兹风草茶，随时饮用，非常方便。还有就是日常饮食要注意以下几点

应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。

烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。　3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。　　

蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。　　

禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。　　

保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。　　

碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。　　

蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

常食樱桃对尿酸高患者有什么好处

尿酸高可以吃樱桃。樱桃是一种水果，它含有的嘌呤含量非常低，所以食用樱桃这种水果，不会导致人体内尿酸水平增多。另外，樱桃中还含有一种特殊的化学物质樱桃花青素。根据研究表明，这种物质能够促进肾小球对尿酸的滤过，以及抑制肾小管对尿酸的重吸收，食用樱桃可以帮助尿酸从人体内排出，对治疗血尿酸有一定的帮助。除了樱桃以外，尿酸高的患者可以食用绝大多数的水果以及蔬菜。患者需要禁食富含高嘌呤的食物，平时还需要注意多饮水，从而能够帮助尿酸从体内排出。尿酸高患者最好戒一切含酒精类的饮料，以防止尿酸在体内急剧波动，诱发痛风性关节炎发作。

樱桃有一定的降尿酸作用。首先，樱桃里面富含维生素C。另外，樱桃里面的樱桃素具有降尿酸的效果，所以樱桃对于痛风是非常有益的水果。痛风患者除樱桃外，其他富含维生素C的水果，比如猕猴桃也有一定的降尿酸效果。而痛风患者不适合吃富含果糖的水果，比如荔枝、龙眼、桂圆，对于痛风都没有特别的好处。所以痛风患者还是应该多吃樱桃，尽量减少太甜的水果的摄入，同时多喝水促进尿酸代谢。