咳咳，小九上一期跟大家科普了卫生棉条的10个知识点，错过的点击左侧超链接先去补课哈！

上期文末提到，有性价比更高的经期用品，没错，就是“月经杯”！你们看，这个名字一听，就很有故事，很有画面感，很有问题：

“ 怎么还有“杯”？？怎么还能用十年？？这个“杯”是怎么个“杯”法？怎么用啊？？？“杯”听起来就很大啊？？？这……”

虽然和常见的卫生巾相比，卫生棉条有很多好处，但中毒休克症候群、价格有点贵之类的不足也让很多女性望而却步。小九今天就来正经介绍一下第三种经期用品——月经杯！

月经杯，能用10年？

月经杯也被人叫做“月亮杯”，多采用医用硅胶、橡胶等柔软且富有弹性的材质制成。外形上，月经杯像一个变形的漏斗，上方是一个钟形容器，下方是一个短柄，整体高度通常在7.3厘米以内。

和卫生棉条一样，月经杯需要放置在女性阴道内，但它不像卫生棉条那样吸附经血，而是将经血收集到“杯”内，取出来后再倒掉。

卫生棉条相比更为常见的卫生巾更卫生、更舒适，而月经杯相比卫生棉条又有4个很大的优势：

更便宜：卫生棉条的价格稍贵，一年花费可能要三四百块钱，而可以重复使用2~10年的月经杯两三百块钱就能买到一个比较好的了，简直不要太实惠！

更安全：卫生棉条可以舒适到让人忘了自己来了“大姨妈”，但如果超过8个小时忘了取出棉条，就可能导致中毒休克症候群。月经杯只搜集经血，而不吸附，所以不存在TSS的风险。

更方便：月经杯最多可以在身体内放置12个小时，对于一个上班的女性来说，上班出门前放进去，下班取出来就好了，方便多了。如果经血量比较大，一天取出清空2~4次也就够了。

更直观：月经量是判断月经是否正常的标准之一，健康女性的月经量在30ml~50ml，使用卫生巾和卫生棉条的只能粗略估算，大号月经杯容量达到30ml，有这样的参照，自己就能更准确的了解每天的月经量啦！

如何正确放置、取出月经杯？

接下来就是大家最关心的放置环节了！想想，把小小的卫生棉条正确放置在身体内对于很多小仙女来说就已经很难了，放置月经杯岂不是更麻烦？

对有些男性同胞来说……可能会考虑到这么大的尺寸对自己的伴侣有影响…emmmm小九就不说了反正大家都懂。

月经杯有大小之分，自然不折叠状态下，钟形部位的直径在4cm以上，直接放置的难度大，所以放置前需要折叠一下。月经杯可以任意弯折，什么形状最适合自己，小仙女们可以自行摸索尝试，以能轻松通过“那层膜”，成功进入阴道为好。

折叠的月经杯进入阴道后，会依靠自身的弹性打开，贴合着阴道壁。不用担心，这种高弹性和高贴合度决定了月经杯不会撑大阴道！

异物感？没有性经验？

又是女孩子们最关心的问题：会不会有异物感？

小九又来科普啦：阴道内部的后三分之二，是几乎没有神经分布滴。也就是说，如果你放对了地方，完全就是没有异物感的。而如果出现了异物感，说明它还在阴道的前三分之一。

或有侧漏的情况发生，可能是月经杯没完全打开或位置没放好，用手指轻轻转动月经杯的短柄，杯体也就很容易变得服帖啦！

月经杯最多可放置12个小时，时间到了，轻轻拉着下方的短柄就能取出来了。不过，12个小时不是死规定，有些量大的仙女，可能几个小时就满了。

你可以根据自己的月经量、个人需求等来决定更换的时间，这也是个不断摸索、不断修正的过程。

肯定又有人有疑问了：没有性经验能不能用？

上期棉条就是这样，不过提出这个疑问的竟然都是男同胞……小九觉得他们一看到这个月经杯的size，肯定更着急了。

官方说是没有性经验也可以用的，有比较小的size。但是如果有女孩子还是有顾忌，就当看看新奇吧，不用也行。本来这些都是为了服务女生而出现的，怎么选择还是看自己。

至于男性……只能告诉你们，就跟上面说的一样，这个小东西不会对你们造成“影响”的不要太过担心。而且，阴道是姑娘们的，她们经期用什么合适就用什么啦。

使用月经杯，你必须注意的小细节？

一次性的卫生巾或卫生棉条，使用前注意清洁双手就够了，反复使用的月经杯除了要求使用者清洁双手，还多了一道消毒的工序。

买到一个新的月经杯，使用之前一定要做一次消毒，有的产品赠送消毒巾，如果没有在沸水中煮5分钟也是可以的。

月经杯使用一次取出，倒出经血以后，用清水冲洗干净后可以继续使用。经期结束后，按照第一步消毒清洗保存就可以啦！

如果你是第一次使用月经杯，可能因为放置不得技巧而发生侧漏，所以小九建议新手在最开始搭配卫生巾使用，以免发生血染衣物的尴尬。

如果你的月经量比较大，四五个小时就要取出来一次，建议多买一个备用，毕竟工作或出门在外，清洗消毒可能不太方便。

从包着草木灰的月事布到卫生巾，再到如今更舒适的月经杯和卫生棉条，推陈出新的经期用品不断解放着女性的身体，让女人在经期更自由~各位小仙女最喜欢哪一款呢？