空气炸锅之干煸菜花
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步骤1
材料大集合，没有五花肉了放的腊肠一样的。
步骤2
先将炸锅200度预热。
步骤3
放入洗净撕碎的菜花。
步骤4
加热3分钟即可，这里我用的腊肠很瘦就不用炸锅处理了，如果是五花肉也放入炸锅180度2－3分钟处理一下把油煸出些。
步骤5
锅底放油煸葱姜
步骤6
除菜花和肉以外的调料炒香。
步骤7
加入肉翻炒。
步骤8
放菜花翻炒几下，即可。
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