常常听见有人说五劳七伤该吃什么，该怎么去治疗，那么什么是“五劳七伤”？五劳有哪五劳？七伤又是哪七种伤呢？

五劳七伤，泛指各种疾病和致病因素。出自元代杂剧《降桑椹蔡顺奉母》的第二折。接下来我们具体看看它的具体含义和针灸的治疗方法吧。

1.五劳的含义

“劳”指过度疲劳。《黄帝内经﹒素问》中讲：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”

可见“五劳”就是“血伤”、“气伤”、“肉伤”、“骨伤”和“筋伤”。而五脏合“五体”，所谓“五体”就是指心、肝、脾、肺、肾五脏与身体相应部位的对应关系，具体来讲就是“肝主筋，心主血，脾主肉，肺主皮毛、主气，肾主骨。”

由此可以推知：久视伤血，就是长久的看东西会伤心脏；久卧伤气，就是长久地卧床会伤及肺脏；久坐伤肉，就是长久的坐着会伤及肺脏；久立伤骨，就是长久地站立会伤及肾脏；久行伤筋，就是长久地行走会伤及肝脏。

这就是“五劳”的含义，也就是心肝脾肺肾五脏所伤，现在更泛指各种疲劳。

2.七伤的含义

七伤”是指“七情之伤”。“七情”是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。作为病因是指这些活动过于强烈、持久或失调，引起脏腑气血功能失调而致病。

《素问·阴阳应象大论》有：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的记载。具体来讲就是喜伤心，怒伤肝，悲忧伤肺，思伤脾，惊恐伤肾，这就是“七伤”。

七情对于脏腑的影响主要表现在对脏腑气机的影响。《素问·举痛论》：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，……惊则气乱，……思则气结”。

3.针灸治疗五劳七伤

《针灸大成》是针灸学的一部重要著作，每个学习针灸的人都绕不开这本书。在《针灸大成》的卷之八中有这样一节，《治虚损五劳七伤紧要灸穴》。这就是对体虚之证最好的针灸取穴建议了。

书中原文取穴为：

陶道一穴，灸二七壮。身柱一穴，灸二七壮。

肺俞二穴，灸七七壮至百壮。膏肓二穴，灸三七壮至七七壮。

注：陶道：督脉穴位，在后背正中线上，第一胸椎棘突下。

身柱：督脉穴位，在后背正中线上，第三胸椎棘突下。

肺俞：膀胱经穴位，在后背正中第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

膏肓：膀胱经穴位，在后背正中第四胸椎棘突下，旁开3寸。

其实，在《针灸大成》的卷之九的《崔氏取四花穴法》中，同样也认为“四花穴”是治疗五劳七伤的要穴。四花穴其实是对膈俞、胆俞的总称。

膈俞：属于膀胱经穴位，在背部，在后正中线第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胆俞：属于膀胱经穴位，在背部，在后正中线第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。

在治疗五劳七伤时，针灸的灸法疗效是优于针刺的，特别对于虚证的劳伤，加大艾灸的量，也就是壮数往往效果较佳。

根据临床经验，加上关元穴，同时重灸中脘穴往往奇效，一般以患者全身微微出汗，温热感从小腹往上感传，甚至从足底开始传感，这样才算是灸到位了。