地震属于天灾，很无情，那么在旅行中遇到地震如何进行自救呢？

1、 就近躲避原则

破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。当然，如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。伏而待定，不要急着向外逃，而要躲避一时等待地震过去。

除了“伏而待定”这一原则外，地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己；只有自己能脱险，才可能去抢救亲人或别的心爱的东西。

2、 因地制宜，选择安全合适的避震地点

如果你在公共场所，听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

如果你在影剧院、体育馆等处：一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

如果你在商场、书店、展览、地铁等处：首先要选择结实的柜台、商品 或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

如果你在行驶的电车内：尽量抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

如果地震发生时，你正在户外，这时候你应该就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物，比如： 变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等。避开其他危险场所，比如：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。

如果地震发生时，你正在野外，这时候你应该：

避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；

避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

3、强震过后如何自救与互救？

稳定生存空间，保存体力，克服恐惧，等待救援。破坏性地震发生后，被埋压人员能否得到迅速、及时抢救，对于减少震灾死亡意义重大。

4、震后被掩埋如何自救？

自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，创造条件及时排除险情，保存生命，等待救援。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，一定不要惊慌，树立生存的信心，相信会有人来施救，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化。为了免遭新的伤害，要克服恐惧心理，坚定生存信念，稳定下来，尽量改善自己所处环境，设法脱险。

如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到：

保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，清除头部、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，移开身边的较大杂物，以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻和头部；

保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，保持足够的空气。用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化；扩大活动空间，设法脱离险境。记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。但是千万不要使用明火，尽量避免不安全因素。

保持体力：如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。

维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。尽量延长生存时间，等待获救。

5、地震后面对多人掩埋，如何互救？

互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方，即“先多后少”；先救近处被压埋人员，即“先近后远”等。

地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。

使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。

地震是一瞬间发生的，任何人先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。

如果地震后情况比较复杂，条件不具备，无法立即实施救援，应尽快设法请求外援，或先设法延长被掩埋者的生命，等专业救援队伍到达后再实施救援。

在高楼中遇到地震该如何求生？

希望四川九寨沟的小伙伴们可以平安度过这次灾难~~

中国地震台网正式测定:2017年08月09日10时17分02秒在四川阿坝州九寨沟县发生4.8级地震，震源深度26千米。

03:26 九寨沟地震已发生余震196次未发生4.0级以上余震

阿坝州防震减灾局书面报告，截至8月9日00:23，“四川省九寨沟7.0级地震”共记录余震196次，其中0-0.9级地震3次，1.0-1.9级地震97次，2.0-2.9级地震75次，3.0-3.9级地震21次，未发生4.0级以上余震。最新数据正在统计中。

以上是小编陆续了解到的消息

小编听到这个消息很是担心，愿四川这个多灾多难的地方能一切安好！

那么，当地震真的来临时，我们应该如何在地震中保护自己呢？下面就让小编带你们了解了解吧

如果发生地震时，你正在教室里上课或者在家中，来得及跑的话尽可能往外面空旷的地方跑，例如操场。当然，跑的时候一定要有秩序，避免发生踩踏事件！如果来不及跑，这时候千万要保持冷静，你可以躲在桌子底下或者是墙角等有支撑的地方，但千万不要选择厨房、阳台、窗户旁边，这些地点都非常的危险

如果发生地震时，你还在车间上班，这时候你也必须保持冷静，就地避震，千万不能自乱阵脚，不能乱跑，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电并停止运转。要立刻关闭易燃、易爆及有毒气体阀门。要用手绢、毛巾、或双手捂住口、鼻及脸部，防止灰尘堵塞口、鼻和迷住眼睛。然后迅速躲在室内结实、能掩护身体的物体下。

如果发生地震时，你还驾车行驶在路上，而又处于城市道路或周围没有宽阔地可以临时躲避，这时候的你应立即打开双闪应急灯，减速停车，将车停靠在路边，然后下车观察周围情况并找一个相对安全的位置双手护住头颅蹲下等待，直到地震过后再上车，一定要注意不能将车停靠在电线杆、广告牌等地方，这些地方地震时容易倒塌砸在车上。

如果地震时，你正在商厦逛商场，这时候千万别坐电梯逃跑

希望小编整理的这些方法对大家有用