炒疙瘩
炒疙瘩面粉、鸡胸肉、蒜薹、胡萝卜、青豆、韩式辣椒酱、面粉、鸡胸肉、蒜薹、胡萝卜、青豆、韩式辣椒酱、
步骤1
面粉里加点盐,分次加水,搅成雪片状,和成较硬的面团,饧30分钟,中间再揉两三次。
步骤2
鸡胸肉切成和疙瘩大小差不多的丁。
步骤3
蒜薹掐头去尾,洗净,切成和疙瘩大小差不多的丁;胡萝卜洗净,也切成同样大小的丁。
步骤4
青豆用水冲洗一下。
步骤5
把饧好的面再揉揉,按扁,用擀面杖擀成半公分厚的面片。
步骤6
用刀切成半公分宽的长条。
步骤7
再把每根长条搓成园条。
步骤8
用手把没跟园条揪成小疙瘩,一定要撒上面粉,防止粘连。
步骤9
用笊篱把疙瘩上的面粉,筛掉。
步骤10
锅置火上,放入水,烧开,把晒过的疙瘩放入锅中,煮至8成熟。
步骤11
捞出,过凉水,以防粘连。
步骤12
炒锅置火上,放油烧至5成热,放入用料酒、淀粉腌制的鸡丁,翻炒至变色,盛出。
步骤13
留底油,放蒜片爆香,放入胡萝卜丁、蒜薹丁和鸡丁,翻炒。加入韩式辣椒酱,少许盐翻炒。
步骤14
最后放煮熟的疙瘩和青豆,翻炒均匀,即可。
赞 (0)
猜你喜欢
相关推荐
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至990157430@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。