私家西红柿土豆炖牛腩,夏天减肥也得吃肉
私家西红柿土豆炖牛腩,夏天减肥也得吃肉牛腩、西红柿、土豆、葱姜、料酒、豆瓣酱、冰糖、酱油、老抽、鸡精、花椒、桂皮、大料、牛腩、西红柿、土豆、葱姜、料酒、豆瓣酱、冰糖、酱油、老抽、鸡精、花椒、桂皮、大料、
步骤1
市场上买回来的牛腩,切成小块,冷水入锅。
步骤2
开大火,将水煮沸,然后撇去汤上面的浮沫。
步骤3
另准备高压锅,锅里放入葱段,姜片。
步骤4
放入刚才煮好的牛肉,加入热水,热水刚刚没过牛肉就好,放入些许花椒粒,大料两个,桂皮2小段,然后加入两勺盐,一小勺豆瓣酱,一汤勺料酒,一汤勺酱油,半汤勺老抽,冰糖3颗。盖上高压锅盖,开煮。上气以后转中火煮40分钟。
步骤5
利用这个时间把土豆切块,泡在水里待用,防止氧化。
步骤6
西红柿划十字花刀,开水烫一下去皮,切成小块。待用。
步骤7
40分钟后,关火,牛肉已经初步炖好。
步骤8
锅做热,放入少许油,把西红柿块下入翻炒出红汁。
步骤9
下入刚才炖好的牛肉和汤,放入土豆。继续炖啊炖啊,记得盖上盖子,调到中火。
步骤10
约莫15分钟左右,待土豆可以轻易夹碎时,调入少许盐,鸡精,调味。然后就可以出锅享用美食啦!
Tips牛肉切记焯的时候要冷水下锅,不然肉会变紧咬不动。
赞 (0)
猜你喜欢
相关推荐
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至990157430@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。