清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤，春去夏要来
清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤，春去夏要来淮山干、芡实、玉竹头、莲子、薏米、陈皮丝、枸杞、元肉、瘦肉、姜片、淮山干、芡实、玉竹头、莲子、薏米、陈皮丝、枸杞、元肉、瘦肉、姜片、
步骤1
所有材料浸泡片刻洗净；
步骤2
肉类飞水去血沫洗净，和煲汤料一起放入汤煲，如果是炖盅的话亲设定3个小时，如果是明火沙煲就大火煮滚转小火煲2个小时；
步骤3
装碗放入少量食盐调味即可享用啦！
Tips关于玉竹，小杭一直觉得湖南玉竹头比玉竹片香甜得多了，非常的好味道，此菜谱由汤家药膳的小杭掌柜提供，欢迎来点赞哟！
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