风油精和清凉油都是夏季家中常备的药品。平时感冒、头晕、蚊虫叮咬都可以拿来抹一抹~但很多人都随意用清凉油、风油精，甚至觉得两者能互相替代。

其实不然，清凉油和风油精不仅成分上有差异，用法也有所不同，更不是人人都能用的“生活必备品”！具体跟着可可一起来看看吧~

一

清凉油、风油精

成分、功效都有差异

1成分差异

①风油精的主要成分是薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油和丁香酚；

②清凉油的主要成分薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油和樟脑油。

2功效侧重的不同

①清凉油成分侧重点在樟脑和樟脑油，对于头晕、鼻塞、中暑等症状有一定功效；

②风油精中含有水杨酸甲酯，水杨酸甲酯常出现在我们常用的水杨酸类解热镇痛抗炎药中，它主要用于伤风感冒引起的头疼，以及被蚊虫叮咬后出现的皮肤炎症反应。

二

清凉油、风油精，你真的用对了吗？

1清凉油的用处

1配合穴位，缓解中暑

近期，很多地方都出现了极端高温天气，温度甚至高达40℃，因而中暑事件频发，易出现心慌口渴、头晕乏力、 精神不振 、恶心呕吐等症状，这时候不仅要及时降温、补水，还可以用清凉油+按摩穴位，减轻中暑：

*穴位一：阳白穴

眉毛正中间向上一寸的地方即阳白穴，左右各一。

一只手的拇指和食指分别蘸取少量的清凉油，轻抹在两边的阳白穴处，然后轻轻地点揉，可以减轻因中暑引起的头晕、头痛、心慌等症状。

*穴位二：迎香穴

迎香穴在鼻唇沟上正对着鼻翼终点的位置，相当于在鼻翼的旁边，大约半寸的位置上，也是左右各一个。

少量的清凉油涂在双侧的迎香穴上，然后稍微加一点压力去按揉，这时清凉油的香气就很容易被吸到鼻腔里。

由于鼻腔黏膜里面的血管非常丰富，这样清凉的感觉会很快传遍全身，可以有效减轻中暑出现的精神不振、恶心、呕吐等症状。

2缓解风湿引起的疼痛

清凉油具有辛凉解表的袪湿气作用。风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四日内，可用清凉油就疼痛处或近处关键穴位涂之，帮助缓解疼痛。

3通便

有些朋友一到夏季就容易便秘，而清凉油有疏通窜气的效果，将它涂抹在肚脐周围，可以对天枢穴和神阙穴形成刺激，帮助通便。

天枢穴既可调胃经经气，又能调大肠功能，不单单治便秘，对于腹泻、痢疾也有很好的调节效果；而神阙穴也有调理肠胃、通便的功效。

4缓解咽喉痛

咽喉肿痛初期，可以直接在颈部涂抹风油精或是清凉油，双手反复揉搓至局部发热，可缓解或治愈咽喉肿痛症状约1～2小时。

不过这个方法只能暂时缓解，不能很好治疗，关键需要对原发疾病进行对症治疗。

2风油精的妙用

1消除寒性腹痛

夏天大家喜欢吃冰，又长时间待在空调房里，肚子受凉易导致腹痛，如果腹痛不严重的话，就可以滴几滴风油精在肚脐周围，以祛除肚子中的凉气，达到止痛的效果。

2缓解脚气引起的瘙痒

风油精中的丁香酚具有抗菌的效果，因此有脚气时，可以在脚上涂抹一些风油精来缓解脚气引起的脚部瘙痒问题。

风油精之所以被很多人称为“神油”，是因为它不仅有缓解疾病的作用，还有不少生活化妙用！

①祛除鞋子里的臭味儿

在纸巾上滴上几滴风油精，放到鞋里面，大概一晚上的时间，它就可以祛除鞋里面的异味。

②消除快递单上的个人信息

将风油精滴在快递单上的个人信息上，随后用手在该处摩擦，就能轻易地将我们的快递单上打印的个人信息清除掉，达到保护隐私的作用。

③清除口香糖、不干胶

如果口香糖不小心粘在我们的衣服上或桌子上，可以用清凉油滴在口香糖上，只需等五六分钟，就能轻松地将口香糖剥离下来了。

同样的，不干胶撕除后留下的胶印，也可以用同样的方法来清除。

④缓解蚊香异味

我们可以把风油精滴在整圈蚊香上，然后再点燃蚊香，这样既能防蚊，又能缓解蚊香的刺鼻味道！

⑤去鱼腥味

先在手心滴上一两滴风油精，然后双手揉搓，再用清水洗掉，手上的鱼腥味儿就消失了。

三

风油精、清凉油

也不是人人都适合

风油精、清凉油几乎是家家必备的用品，但以下人群并不适合用：

1孕妇

风油精和清凉油中含有樟脑微毒物质，这种物质对常人一般不会造成伤害，但是对孕妇就不一样了。如果孕妇过多使用风油精，会影响胎儿的发育，严重时还可能会造成胎儿的死亡。

2新生婴儿

刚出生的婴儿体内与樟脑互化的成分还很缺乏，樟脑可以随着气味穿过新生儿比较脆弱的皮肤渗入到血液中，可引起新生儿黄疸症。

3皮肤有烫伤、损伤以及溃疡的人

风油精和清凉油都会对伤口起到刺激的作用，引起患处疼痛，甚至可能带来第二次伤害。

4日常容易出现皮肤过敏的人群

在使用含有植物精油的成分制剂时，不管是风油精还是清凉油，亦或是其他的一些软膏，都可能会出现烧灼、疼痛等过敏反应。所以易过敏人群要格外当心。

四

清凉油和风油精可以同时使用吗？

答案：不能！

切记不要把清凉油和风油精两个产品混合或是联合起来使用，因为这两个产品不管是成分还是功效，都有重合之处，不管是先后涂抹还是将两者兑在一起涂抹，都有可能因为药物过量，而产生更多刺激症状和副作用。