我儿子从上幼儿园开始就是个淘小子，上了小学更是变本加厉的闯祸，我和爱人几乎每天都被儿子的老师传唤到学校。单位的工作不能松懈，家里的孩子不能放任，老人需要照顾，我们整日神经绷得紧紧的……麻烦问题不断。我渐渐发现儿子他爹说话越来越少，头越来越低，要么久久沉默，要么突然发火。有一天儿子他爹兴高采烈地告诉我，他同事家的龙鱼非常漂亮，他说看着银龙鱼在缸里慢慢游荡心情无比舒畅。看到爱人高兴，我比他更高兴。第二天我悄悄去了鱼市，买了一个两米长的大鱼缸和三条银龙鱼，我要给爱人一个惊喜。当儿子他爹下班回家看到鱼缸和鱼的那一刻，他就像个孩子激动地说不出话来，他搂着我和儿子只会憨憨地笑。从那天以后儿子他爹就把照顾鱼儿当成了头等大事，无论儿子老师发多大的火，无论儿子惹多大的祸，儿子他爹都能心平气和地应对。没多久儿子爹就成为单位的养鱼专家了，为了鼓励他，我们一家三口一起逛鱼市又买了一条金龙鱼。儿子他爹说，淘小子聪明，淘气就淘气吧！我深信是龙鱼拯救了濒临抑郁的儿子他爹。如今我们已老，没有体力和精力再照顾龙鱼，为了延续鱼文化，留住鱼水情，我们养了黄天堂鸟鱼。还有三只狗狗。热热闹闹的一大家子，永远不会得抑郁症的。

参考：有句话说：缺乏爱和动力的人适合养狗，爱和精力富裕的人适合养猫。猫和狗我都养过，狗的热情和忠诚有目共睹。我来说说猫吧，因为，此刻有一只银渐层、一只蓝猫远远的，窝在躺椅里陪着我。每天都需要为他们换水、填粮、梳理毛、铲屎铲尿、喂营养膏，猫罐头是每周必须特供三天、还要准备各种小零食讨好它们。要置办多个猫抓柱，20天左右剪一次指甲，不然沙发就难看了。最多一个月就要换一次猫砂，否则主子们就不高兴给你点颜色看看，阳台、水池，不一定在哪里就闻着一股子骚味。然而无论如何讨好，它们都是有需求的时候才冲你叫两声，你卖力讨好才陪你转几圈，你对它们一切黏黏糊糊的拥抱，对它们都是三分钟热度后就开始烦你。大多数它们都选择自娱自乐，想你的时候也是以它舒服的姿势撩你而已。抑郁情绪上来的时候，最好是出去走走，呼吸新鲜空气，或开车去兜兜风，再或约三五好友小聚。可无论你选择哪一种想让它们一起参与，它们都很不赏脸，高冷孤僻是它们的典型特征，一旦逼急了很可能离家出走，假如遇上个阔绰的新主子，可能会把你忘得一干二净。建议你跑跑步、读读书、写写日记，待你豁然开朗、阳光明媚时和我一起探讨如何养猫吧[送心]#心理咨询师说# #心理有你＃#参考：最好养一只漂亮的宠物猫。温柔安静的性格，高傲文雅的举止，柔软顺滑的毛发，美丽纯洁的大眼睛...哈哈，让你一见倾心，二见倾城，三见倾国。无论你抑郁、伤心或者疲惫，回到家里，那一声柔柔的招呼“喵”，那高高扬起的大尾巴，表示它盼望已久亲昵。此时，所有不快一扫而光。轻轻地抚摸着它，听着它发出的“呼噜呼噜”的声音，真如同听到最美妙的音乐一般，让人心情愉悦，心里充满了柔情蜜意。养猫吧，它不会数落你，它只会追随你；高兴了可以对它呼之即来，不高兴也可以挥之即去；它还能陪着你玩耍，萌翻你；对了，它还会为你按摩呢，两只前脚张开(绝不会亮出指甲），交替着轻柔的踩着你的手臂、肩膀，真的被它的爱心感动了。猫咪，真的能成为你最好的伴侣，给你的生活增添无尽的温馨。

参考：桂兰雨滋回答：[玫瑰]我不建议抑郁症的人吃药的同时，养小动物之类的事，我只建议有抑郁症的人，1.每个人或多或少都是暂时的抑郁情绪。接纳这种状态，带着抑郁情绪正常有节律得生活，也可以养只小动物，陪伴你，温暖你，增加了你的掌控感。2.评估抑郁得程度。如果是中度或重度，建议先去医院，看看是否通过药物治疗?心理咨询，来帮助走出抑郁。3.找家人陪伴，重新在内心建立新的客体关系，去拥抱滋养内在的小孩。

参考：研究表明狗狗可以缓解抑郁症患者的情绪。有效的治疗抑郁症。那么抑郁症患者更适合养那种宠物呢？1:最好先尝试养小型不掉毛的犬种。比如泰迪、比熊、雪纳瑞、约克夏等等……因为抑郁症患者心情不稳定，养大型狗且掉毛的狗狗可能加重抑郁症患者的烦躁感觉。所以联系养小型不掉毛犬种。但是如果患者可以接受这些的话，拉布拉多和金毛等大型犬真的是很好的伴侣犬。2:给抑郁症患者选择狗狗时一定要注重小狗的爸爸妈妈的健康状况。不要选择带走基因疾病的狗狗。挑选健康狗狗是首要条件。抑郁症患者内心极其脆弱，在养宠狗会把狗狗当做亲人一般，是患者的心灵寄托。所以一定要选择健康的狗狗，不然狗狗过世或者造成疾病会对患者造成严重的心理负担。最后宠物小讲堂想说:狗狗是人类最好的朋友，它们不仅能给人们带来快乐，也会帮助人们走出疾病。请一定要爱护它们！！参考：狗，因为狗很忠诚，而且还善解人意，通人性，千万不要养猫，因为猫是一种难以驾驭的，并且没有被驯化的动物养了他，他经常会跑嫌贫爱富，东串西串经常会见不到他，也许过一年半载又回来了，虽说养猫没有意思，除非关在笼子里，而狗却会很忠诚的守着你，会陪伴你一辈子，所有的狗，大部分的狗都是这样。而最深情莫过陪伴，所以狗是人最好的朋友，如果抑郁了两只狗，能让自己开心不少，能化解一半烦恼抑郁参考：两次生娃产后抑郁症的飘过。我养过最长的宠物，是乌龟。因为它不麻烦，喂点食物换水就好。也不太花钱。当然，我抑郁好转，不是因为宠物。跟自己心态有很大关系。多看看心理方面的文，可以开导自己。别人，只能倾听你的内心。做不到感同身受。关键还是自己走出来。你无法叫醒一个装睡的人。自己想好转，会想办法让自己往更好方向走。接纳周围发生的所有的一切。接受它，并和平共处。不去埋怨他人或自己。愿你安好。

参考：最好养一只活泼可爱的小狗！它能让你身心愉悦，开朗舒畅，是生活的调味品，人生的良药，亲爱的朋友我相信你会不知不觉地喜欢它。

参考：养猫，猫安静轻柔，高冷傲娇独立，喜欢干净，陪伴能使主人心绪宁静