哺乳期能吃山竹吗（哺乳期可以吃山竹吗）
连筠竹 • 2023-05-03 10:14:44 • 0次
各位朋友们好，如果你对哺乳期能吃山竹吗，和哺乳期可以吃山竹吗不是很了解，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于哺乳期能吃山竹吗的问题，下面我们就来开始吧！
文章目录
喂奶期间不能吃什么水果
1、哺乳期不能多吃芒果2、哺乳期不能多吃西瓜 3、哺乳期不能多吃荔枝 4、哺乳期不能多吃山竹 1. 哺乳期不能多吃芒果 芒果芒果性质湿毒，含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，湿热和这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄，并且还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏。所以哺乳期妈妈不能多吃芒果。2. 哺乳期不能多吃西瓜 哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以妈妈经常吃寒凉性的水果，这些寒性物质也会被宝宝吸收，导致宝宝肠胃不适，腹泻严重，还有引发湿疹或是加重湿疹。3. 哺乳期不能多吃荔枝 荔枝是热性水果，如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹，引起便秘、便血等问题。4. 哺乳期不能多吃山竹 山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。
哺乳期,不适合宝妈吃的水果有哪些呢
虽然说应该多吃水果蔬菜，但是有些水果孕期妈妈是不可以吃的比如说不可以吃属寒性的食物西瓜会引起腹泻不可以多吃，还有芒果也是不可以多吃的，榴莲也要少吃，还有哈密瓜也要少吃，这些都是孕期不适合宝妈吃的水果。
哺乳期吃山竹会回奶吗
哺乳期间的女性应特别注重此阶段的日常饮食，就是平常所吃的水果也需要有所注意。毕竟有些寒凉类的水果食用后可能会影响到正常哺乳。而山竹是一种酸甜可口的营养水果，那么哺乳期吃山竹会回奶吗？
山竹其含有一种较为特殊的营养物质，所以具有清凉解热、降燥祛火之功效，而且其还含有较为丰富的膳食纤维，此物质在一定程度上可起到促进肠胃蠕动，帮助消化作用，同时也能促使体内的一些毒素排出。且山竹所含有的蛋白质和脂类也较为丰富，具有一定的补养作用。哺乳期女性吃山竹并不会导致回奶，所以可适量食用。
但是，因山竹具有偏寒凉属性，如果哺乳期女性本身体质不佳，肠胃功能较弱，应尽量少吃或者不吃山竹为宜。还有一些哺乳期女性比如有血糖偏高或者糖尿病患者均不宜食用山竹，因其含有的糖分较多，食用后不利于控制血糖指标。
另外，购买山竹时一定要选择果身摸起来较为圆润，颜色发亮，不要买外壳坚硬而发黑的山竹，其口感往往较差。还有一个小技巧，看山竹蒂瓣若为六瓣的果实往往比较甘甜。
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