味噌汤
味噌汤豆腐、味噌、香菜、豆腐、味噌、香菜、
步骤1
豆腐切块、海带洗净切开、姜搓泥备用、香菜洗净切细段；
步骤2
水2000c.c.入锅中煮沸后，放入豆腐及海带；
步骤3
味噌先用冷开水40c.c.调匀备用；
步骤4
豆腐海带汤煮滚后，随即熄火。放入姜泥、糖及调匀的味噌，全部搅匀后，再入香菜即可。
Tips海带是辐射的克星，其中含有丰富的胶质及钙、碘、磷等营养素，可改善酸性体质；味噌汤的最大好处就是防御电脑、微波等的辐射伤害，久坐电脑的朋友们一定要多喝味噌汤。叮咛：1、喝六天停一天；2、味噌含有有益菌，尽量采用低温烹调，才不会破坏其中的有效成分。
赞 (0)
猜你喜欢
相关推荐
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至990157430@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
