很少吃肉为什么血脂还会高,很少吃肉为啥血脂还高
内蒙古读者周先生问：我今年65岁，连续三年体检都发现甘油三酯偏高，血压、血糖正常。我平时油和肉吃得都不多，血脂为啥还会高？
东南大学附属中大医院老年科主任医师邹继红解答：根据描述，判断您患的是高甘油三脂血症。该病病因较多，包括糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能减退症、肥胖、脂肪营养不良、高尿酸血症、性激素影响、生活方式及基因异常等。约80%的痛风患者有高甘油三酯血症；反之，高甘油三酯血症患者亦有80%患有高尿酸血症。治疗上，甘油三酯升高的程度不同，其防治目的与策略也有所不同。
1.边缘升高：积极改善生活方式，如控制饮食、限制饮酒、适量运动、减轻体重等。2.轻中度升高：应给予药物干预，根据其血脂谱情况可单用或联合使用他汀类、贝特类或烟酸类药物。3.严重升高：主要治疗目的是尽快降低甘油三酯水平，预防发生急性胰腺炎，可选用贝特类或烟酸类调脂药物。
预防上，一要控制体重，超重或肥胖的患者体重降低5%~10%，甘油三酯可降低20%左右。按照我国居民的标准，体质指数≥24为超重，BMI≥28为肥胖，患者应力争让BMI正常，或1年内使体重降低至少10%以上。二要合理饮食，控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白摄入。三要限制饮酒，酗酒是导致甘油三酯升高的常见原因，应该限制摄入。四要适量运动，规律性的体力运动有助于减轻体重，还可直接降低甘油三酯。五要戒烟，可降低甘油三酯，显著降低患者心血管疾病整体风险性。
猜你喜欢
相关推荐
-
-
-
-
-
-
夏天来上一碗凉粉是非常不错的，那么你知道凉粉要煮多久才算熟吗？凉粉煮出来太稀了怎么办？下面和小编一起来看看吧。凉粉煮多久才算熟了7-8分钟。凉粉不宜煮得太久了，一般煮7-8分钟即可，煮的......
-
夏天炎热的天气，空调和电风扇是必不可少的电器了，但是空调使用一整天，会让人感觉到非常的干燥，因此许多人都会选择使用电风扇。电风扇与空调相比，耗电量较小，但是你们知道家用电风扇的功率一般多......
-
近日一名85后画师创作的漫画作品走红视频中，一个个定格生活的瞬间感动无数网友“好治愈！他把生活画得好可爱”85后画师手绘视频走红感动无数网友1987年出生的邱锦鹏是吉林省吉林市群众艺术馆......
-
【能量改变战争系列②】无论是旁敲侧击催生“希腊火”的炼金学，还是无意间炮制出火药的炼丹学，它们在那个年代都确确实实改变了战争的形态，甚至改变了半个世界——但它们说到底仍旧带着“碰运气”般......
-
为帮助消费者选购到速干又不伤发的电吹风产品，市消保委对从本市家电商场、品牌专卖店及电商平台等渠道购买的22款电吹风商品开展比较试验发现：5件样品的出风温度超过100度，温度过高；1件样品......
-
佛跳墙可以说是中华美食里知名度非常高的一道菜。上到老年人，下到小孩子，几乎人人都能说出佛跳墙这道菜的名字.佛跳墙是八大菜系之一闽菜里的重要菜式，最初是由清道光年间福州菜馆老板郑春发研制出......
-
岩豆香菇煨牛尾材料：原料：带皮牛尾350克，岩豆100克，干香菇50克，青、红椒圈各20克，盐、葱节、姜片、蒜片、鲜花椒各少许。调料：料酒、蚝油、老抽、东古酱油、辣鲜露、香油、花椒油、色......
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至990157430@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
