葱爆河虾
葱爆河虾河虾、鸡精、黄酒、河虾、鸡精、黄酒、
步骤1
把河虾冲洗干净。如果你不怕麻烦,可以把虾修剪一下,然后把虾背上的泥肠抽出来。
步骤2
热锅,倒入色拉油。
步骤3
放入切好的姜丝。煸出香味。
步骤4
放入河虾爆炒。看看,虾开始变颜色了。
步骤5
炒到虾全部变成红色。
步骤6
放入酱油,黄酒和适量水。
步骤7
继续大火翻炒。
步骤8
放入两小勺白糖。
步骤9
水快收干时放入鸡精和葱花。
步骤10
出锅,美味的葱爆虾就好了啊!
Tips河虾的营养:1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
赞 (0)
猜你喜欢
相关推荐
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至990157430@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。