暖子宫——红糖姜茶
暖子宫——红糖姜茶红枣、生姜、红糖、枸杞、红枣、生姜、红糖、枸杞、
步骤1
做法:切5片生姜,红枣去核,加入300ml水煮,时间10分钟,煮好加入红糖饮用,从月经干净后的第2天开始(很多人都问到底是月经期喝还是结束喝,经量少月经期可以喝,经量多的就等干净后再喝),连服7天。早上空腹喝。
Tips红糖选用块状的为佳,红糖最佳温补时刻:上午9点到11点,太阳上升阶段阳气逐渐充盈,体内脾经当令,对温补的响应非常积极。不建议晚间服用。
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