干煎黄花鱼#橄露贝贝橄榄油#

• 2023-09-18 11:11:00 • 0次

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步骤1

备好食材，黄花鱼去除鱼肠鱼鳃，用粗盐腌制30分钟；

步骤2

再用清水冲洗一遍；

步骤3

去除鱼腹里的油脂和黑膜，洗净后沥干水；

步骤4

用吸油纸吸干水分或自然晾干水分；

步骤5

锅里倒入橄榄油，放入黄花鱼小火慢煎；

步骤6

煎至两面焦黄色；

步骤7

反复再煎一次，煎至皮焦肉嫩，用筷子戳一下皮不会破损即可铲起。

步骤8

成品图

步骤9

成品图

Tips

食尚小贴士：煎鱼要耐心，开始时可以大火煎片刻，鱼皮定型后要调小火继续煎一会，不可急着翻面，否则鱼皮不能保持完整，火大了容易煎糊，影响卖相和口感，海鱼买回后用粗盐腌制30分钟，可以入味更透，当然也可以配上一碟酱料一起试用，按各人喜欢吧~