酱爆杂蔬
酱爆杂蔬茶树菇、西兰花、四季豆、红萝卜、洋葱、姜片、豆瓣酱、茶树菇、西兰花、四季豆、红萝卜、洋葱、姜片、豆瓣酱、
步骤1
备好材料,因为这些都是前一天剩下的菜尾巴,材料都是估量,不过量都不算多
步骤2
西兰花掰小块,必要时候用刀切,西兰花梗也能吃的,别浪费,一切切好
步骤3
洋葱切角,四季豆切段,红萝卜随意切片,茶树菇洗干净摘去根部,沥干水
步骤4
锅中烧开水,放入几滴油,把西兰花,四季豆,红萝卜焯水断生
步骤5
红萝卜记得最后放,因为很容易熟的
步骤6
焯水后的蔬菜捞出备用
步骤7
炒锅中热少许油,放入沥干水的茶水菇煸至金黄后捞出茶树菇
步骤8
锅中底油放入蒜末和姜片爆香
步骤9
加入洋葱略炒均匀
步骤10
然后舀入2匙豆瓣酱
步骤11
炒开后把全部菜倒入锅中
步骤12
迅速翻炒,让所有蔬菜均匀粘到豆瓣酱,撒入盐花,再次炒均匀即可出锅喽
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