麻油炒黑木耳
麻油炒黑木耳黑木耳、肉丝、麻油、酱油、黑木耳、肉丝、麻油、酱油、
步骤1
黑木耳洗净，
步骤2
去蒂切细丝，
步骤3
姜洗净切细丝
步骤4
锅上火入麻油，
步骤5
先下入姜丝炒出香味，
步骤6
再下入木耳丝炒几秒，
步骤7
续入肉丝翻炒均匀后，
步骤8
加入50g清水继续翻炒，
步骤9
最后放入酱油炒匀后即成。相当容易吧？
TipsPS.小安绿色养生黑木耳可当主菜单一烹饪，也可搭配其它食材当作配料；同时，可素可荤，可煮可炒，可以变化出多种食膳，有心血管疾病，或是贫血，骨质疏松的朋友，平时可以多多食用。尽管干的比新鲜的黑木耳的更安全有害物质更少，但是浸泡时还是需换2~3次清水。
赞 (0)
猜你喜欢
相关推荐
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至990157430@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
