【养生粥】绿豆南瓜粥
绿豆南瓜粥绿豆、南瓜、冰糖、清水、绿豆、南瓜、冰糖、清水、
步骤1
准备材料。
步骤2
绿豆用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；南瓜去皮洗净，切小块。
步骤3
锅中加入清水，大火煮开后放入绿豆，再次煮开后转小火煮20分钟，放入南瓜后再煮20分钟，出锅前2分钟放入冰糖即可。
Tips我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。
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