酸辣香菇藕丁#德国MIJI爱心菜#
酸辣香菇藕丁#德国MIJI爱心菜#莲藕、香菇、小米辣、白醋、菜籽油、莲藕、香菇、小米辣、白醋、菜籽油、
步骤1
藕、香菇洗净切丁，大蒜切末、小米辣切圈
步骤2
油锅烧热，下蒜末爆香
步骤3
下藕丁翻炒
步骤4
下香菇丁翻炒
步骤5
加入白醋
步骤6
加入糖
步骤7
加盐炒匀后，加小米辣关火
步骤8
成品
步骤9
成品
步骤10
成品
Tips1.一般人群均可食用。2.对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人十分有益。3.对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。4.由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。
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