秋季润肺养生:红枣枸杞银耳羹
秋季润肺养生:红枣枸杞银耳羹银耳、鸡心枣、枸杞、冰糖、银耳、鸡心枣、枸杞、冰糖、
步骤1
银耳在水中浸泡半小时后,去蒂,用剪刀剪碎。
步骤2
银耳加一大碗水,放高压锅里隔水炖。先用大火,待有气冒出后,转小火慢炖40-50分钟,把火关掉。
步骤3
等高压锅气散后,再加入红枣、枸杞、冰糖,重新小火炖10-20分钟。
Tips因为银耳比较难烂,所以一次性可以多弄一些,然后装大碗,用保鲜膜包好放冰箱,这样每天盛一小碗出来喝很方便哦。如果觉得太浓稠,可以加一点开水,放微波炉里小火转3-5分钟。
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