腰果四宝蔬
腰果四宝蔬胡萝卜、芦笋、西兰花、腰果、白糖、香油、胡萝卜、芦笋、西兰花、腰果、白糖、香油、
步骤1
主要材料。
步骤2
藕去皮切小薄片； 胡萝卜去皮切小片；
步骤3
西兰花切小朵； 芦笋切段；
步骤4
腰果入烤箱5分钟烤香；
步骤5
藕片、胡萝卜片、西兰花、芦笋分别入加有少许油盐的沸水中焯烫一下；
步骤6
捞出过凉水沥干；
步骤7
热油锅，倒入所有蔬菜翻炒，调入白糖、盐，再加少许香油；
步骤8
最后倒入腰果，炒匀即可。
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