红烧紫菜豆腐---蛋白质减脂法
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步骤1
豆腐切片
步骤2
放入锅中煎到两面金黄色
步骤3
加入红烧汁，生抽，少量水
步骤4
紫菜用水泡一下，洗净
步骤5
将紫菜放入锅中，煮2分钟
步骤6
加入葱，翻匀，出锅
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