#Tella轻生活# 来一碗美味又“瘦”的酸辣汤
#Tella轻生活# 来一碗美味又“瘦”的酸辣汤厚豆腐干、鲜香菇、木耳(干)、茼蒿、紫甘蓝、胡萝卜、酱油、白胡椒、厚豆腐干、鲜香菇、木耳(干)、茼蒿、紫甘蓝、胡萝卜、酱油、白胡椒、
步骤1
将木耳泡发后切丝;
步骤2
豆腐干洗净与香菇一起切片,胡萝卜与紫甘蓝切细丝;
步骤3
锅中放水,将豆腐干,香菇,木耳放进去;
步骤4
加酱油和盐煮至软;
步骤5
放入胡萝卜丝,紫甘蓝;
步骤6
最后关火,放入茼蒿叶,醋,和白胡椒。
Tips-基本上食材可以随心替换,但是要达到有饱腹感,必须要么有蛋白质类,要么有淀粉类,否则会太快饿。-这1大份的热量是226大卡
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