【地三鲜】
茄子、土豆、青椒、葱花、老抽、蚝油、白糖、淀粉、鸡精、茄子、土豆、青椒、葱花、老抽、蚝油、白糖、淀粉、鸡精、
步骤1
全家福。
步骤2
青椒去籽切片。土豆、茄子去皮切滚刀。(茄子去皮切好后用一小勺盐腌制30分钟,挤干水分备用。)
步骤3
调好料汁。一汤勺老抽,一勺陈醋、半勺蚝油、1小勺白糖(不喜欢的蚝油也可以不加)淀粉少许加水调匀。
步骤4
土豆、青椒下油锅。(青椒超微炸制一下就可以)土豆炸制表明金黄。
步骤5
土豆炸制表明金黄,茄子挤干水分后不需要过油。
步骤6
锅内少许油炒下葱花,蒜片,爆出香味。加入茄子土豆和青椒翻炒一下,倒入调好的料汁,大火炒匀。
步骤7
关火加入少许鸡精,炒匀,就可以装盘啦。(整个过程没有加盐,因为茄子淹过了,是咸的)
Tips茄子用盐腌制一会,挤出水分就不会吸油啦。
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